はなのねクラブではじめての体験〜

椅子座禅🧘

壁に向かって、少し前を見たまま

何も考えずに〜10分間

無心には…なれません

峯村住職様は、「考えが浮かんだら、はらってまた浮かんだらはらえば良いんです」と

警策を使われることはありませんでした。

般若心経をただひたすらに書く〜というか、なぞります

静かな時が

流れます。

急がずに、一文字一文字をゆっくりと

清々しい空気に包まれた一日でした。